WorkOutMoves: Træn kroppen med musik
Kl. 18:00 starter WorkOutMoves, hvor deltagerne får mulighed for at træne kroppen gennem små opstrammende træningsserier til musik. Fokus er på at opnå en flot markeret og feminin krop, mens man har det sjovt i fællesskab med andre.
Træningen dækker alle de større muskelgrupper, og det er en time fyldt med latter og godt humør. Alle kan deltage, uanset alder eller træningsniveau. For dem, der ønsker at fortsætte, er der en Facebook-gruppe "StepAerobic & WorkOutMoves" tilgængelig for medlemmer.
Den første session er gratis, og efterfølgende koster det 760 kr. for en hel sæson, der varer til marts 2024.
StepAerobic: Forbrænd fedt og få god kondiKl. 19:10 er det tid til StepAerobic, en af de mest fedtforbrændende træningsformer. Her kan deltagerne forvente at opnå god kondi, flad mave, slanke lår og faste baller, alt imens de nyder den energiske musik.
Træningen begynder med simple trin, der gradvist udbygges til sjove kombinationer og serier. Det er en effektiv og sjov måde at komme i form på, og alle er velkomne til at deltage. Også her er der mulighed for at blive en del af Facebook-gruppen "StepAerobic & WorkOutMoves".
Den første time er gratis, og herefter koster det 810 kr. for en hel sæson, der strækker sig til marts 2024.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 13. november 2024
WorkOutMoves Tid: Kl. 18:00
StepAerobic Tid: Kl. 19:10
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
