Muntre motionsdamer
Er du ude efter hyggeligt samvær og motion? Så er "Muntre Motionsdamer" måske noget for dig. Holdet samles hver torsdag eftermiddag og er specielt designet til modne kvinder. Her bliver der taget hensyn til småskavanker, og der er fokus på at holde sig frisk og i vigør. Træningen er varieret og rører hver muskel – inklusive lattermusklerne. Første gang er en gratis prøvetime, og efterfølgende koster det kr. 550,- for personer over 65 år og kr. 755,- for yngre deltagere for en hel sæson til og med marts 2024.
WorkOutMovesFor dem, der ønsker en flot, veltrænet og feminin krop, er WorkOutMoves det perfekte valg. Træningen foregår onsdag kl. 18:00, hvor der bliver arbejdet med små opstrammende serier til musik. Det er en sjov og social time, der passer til både unge og ældre, trænede og utrænede. Første gang er gratis, og sæsonen koster kr. 760,-.
StepAerobicStepAerobic er for dem, der ønsker en højintensiv træning med fokus på kondition og fedtforbrænding. Timen foregår onsdag kl. 19:10 og er fyldt med energi, sjove trin og god musik. Det er en effektiv måde at få flad mave, slanke lår og faste baller på. Første prøvetime er gratis, og sæsonen koster kr. 810,-.
Alle holdene har fri entré for første deltagelse, og der er mulighed for at blive en del af en Facebook-gruppe, hvor man kan dele oplevelser og holde kontakten med de andre deltagere.
Praktisk information
Datoer og tidspunkter:
- Muntre Motionsdamer: Torsdag 28-11-2024, kl. 15:45
- WorkOutMoves: Onsdag 27-11-2024, kl. 18:00
- StepAerobic: Onsdag 27-11-2024, kl. 19:10
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré for første gang
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
