WorkOutMoves: Træn kroppen til musik
Klokken 18.00 starter WorkOutMoves, hvor du kan træne kroppen ved hjælp af små opstrammende træningsserier til musik. Denne træningsform er designet til at give en flot markeret og feminin krop. Under timen vil deltagerne arbejde med alle de større muskelgrupper i et sjovt og socialt miljø, der er åbent for alle uanset alder og træningsniveau.
Holdet har en aktiv Facebook-gruppe, "StepAerobic & WorkOutMoves", hvor nye medlemmer er velkomne. Første gang er en gratis prøvetime, og hvis du ønsker at fortsætte, koster det 760 kr. for en hel sæson til og med marts 2024.
StepAerobic: Effektiv træning med rytmeKlokken 19.10 kan du deltage i StepAerobic, en træningsform kendt for sin høje fedtforbrænding og energiske tempo. Her kan du forvente at opbygge kondition, styrke og godt humør gennem varierede trin og serier til medrivende musik. Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med, uanset niveau.
Ligesom WorkOutMoves har StepAerobic en Facebook-gruppe, hvor du kan blive en del af fællesskabet. Første gang er gratis og uforpligtende, og sæsonen koster 810 kr. for deltagelse frem til marts 2024.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 6. november 2024
Tid: WorkOutMoves kl. 18.00, StepAerobic kl. 19.10
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré for første prøvetime
Facebook-gruppe: "StepAerobic & WorkOutMoves"
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
