Muntre Motionsdamer: Hold dig frisk med grin og motion
Hver torsdag eftermiddag kan du deltage i "Muntre Motionsdamer", et hold specielt for kvinder i den modne alder. Her trænes der med hensyntagen til småskavanker, samtidig med at lattermusklerne bliver rørt. Det er et hyggeligt hold, hvor der fokuseres på at holde sig frisk og sund hele livet.
WorkOutMoves: Træn til musik og opnå en feminin kropOnsdag aften byder på "WorkOutMoves", hvor kroppen trænes gennem små opstrammende serier til musik. Her er der fokus på at opnå en flot markeret og feminin krop, mens der grines og hygges. Alle, uanset alder og træningsniveau, kan være med.
StepAerobic: Forbrænd kalorier med sjov og energiSamme aften kan du også prøve kræfter med "StepAerobic", en fedtforbrændende træningsform med masser af energi. Her opbygges trinkombinationer fra bunden, og der er garanti for både god kondi og godt humør. Holdet er velegnet til alle, der ønsker sjov og effektiv træning.
Begge onsdagshold har en fælles Facebook-gruppe, "StepAerobic & WorkOutMoves", hvor medlemmer kan dele oplevelser og opdateringer.
Praktisk information
Muntre Motionsdamer:
Dato: Torsdag 24. oktober 2024
Tid: 15:45
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré
Pris: Første gang gratis, derefter 550 kr. for personer over 65 år og 755 kr. for yngre
WorkOutMoves:
Dato: Onsdag 23. oktober 2024
Tid: 18:00
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré
Pris: Første gang gratis, derefter 760 kr. for en hel sæson
StepAerobic:
Dato: Onsdag 23. oktober 2024
Tid: 19:10
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré
Pris: Første gang gratis, derefter 810 kr. for en hel sæson
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her