Muntre Motionsdamer: Træning med et smil
For kvinder i den modne alder, der ønsker at holde sig friske og i vigør, er "Muntre Motionsdamer" det perfekte valg. Hver torsdag eftermiddag i Blistrup kan deltagerne nyde en hyggelig træningssession, der tager hensyn til individuelle behov og småskavanker. Holdet fokuserer på at træne hele kroppen, mens lattermusklerne også bliver rørt. Første gang er en gratis prøvetime, og hvis man ønsker at fortsætte, er sæsonprisen kr. 550,- for personer over 65 år og kr. 755,- for yngre deltagere.
WorkOutMoves: Musikalsk træning for en feminin kropOnsdag aften kl. 18:00 kan du deltage i WorkOutMoves, hvor kroppen trænes gennem små, opstrammende serier til musik. Dette hold er for alle, der ønsker en flot og feminin krop, samtidig med at de har det sjovt i hyggeligt samvær. Holdet har også en Facebook-gruppe, "StepAerobic & WorkOutMoves", hvor medlemmer kan dele oplevelser og motivation. Første træning er gratis, og sæsonprisen er kr. 760,-.
StepAerobic: Energi og fedtforbrændingSenere onsdag aften kl. 19:10 kan du opleve StepAerobic, en af de mest fedtforbrændende træningsformer. Dette hold er for alle, der ønsker en sjov og effektiv træning, som garanterer både god kondition og godt humør. Træningen starter med simple trin, der udvikles til sjove kombinationer til energisk musik. Også dette hold er tilknyttet Facebook-gruppen "StepAerobic & WorkOutMoves". Første gang er gratis, og sæsonprisen er kr. 810,-.
Praktiske informationer
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Målgruppe: Alle
Entré: Fri entré
Muntre Motionsdamer
Dato: Torsdag 12. december 2024
Tid: 15:45
WorkOutMoves
Dato: Onsdag 11. december 2024
Tid: 18:00
StepAerobic
Dato: Onsdag 11. december 2024
Tid: 19:10
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
