Kom i form med Blistrup Gymnastik: Tre spændende hold for alle aldre

Blistrup Gymnastik byder på tre forskellige træningshold i Græsted, der alle lover sjov, fællesskab og effektiv træning. Uanset om du er til hyggelig motion, opstrammende træning eller fedtforbrændende step, er der noget for dig.

Muntre Motionsdamer

Hvis du ønsker at holde dig frisk og i vigør hele livet, og samtidig nyder hyggeligt samvær med andre kvinder, så er "Muntre Motionsdamer" noget for dig. Holdet mødes hver torsdag eftermiddag i Blistrup og er særligt tilrettelagt for kvinder i den modne alder. Der tages hensyn til småskavanker, og hver træning er fyldt med grin og sjov. Første gang er en gratis og uforpligtende prøvetime, og hvis du vælger at fortsætte, koster det kr. 550,- for personer over 65 år og kr. 755,- for yngre deltagere for en hel sæson til og med marts 2024.

WorkOutMoves

For dem, der ønsker en flot, veltrænet og feminin krop, er WorkOutMoves et perfekt valg. Holdet træner hver onsdag kl. 18:00 og fokuserer på små opstrammende træningsserier til musik. Træningen er sjov og energisk, og alle større muskelgrupper bliver arbejdet igennem. Holdet har også sin egen Facebook-gruppe, "StepAerobic & WorkOutMoves", hvor man kan blive medlem. Din første time er gratis og uforpligtende, og efterfølgende koster det kr. 760,- for en hel sæson til og med marts 2024.

StepAerobic

StepAerobic er for dem, der ønsker at forbedre konditionen og få en flad mave, slanke lår og faste baller. Træningen er en af de mest fedtforbrændende og foregår hver onsdag kl. 19:10. Timen starter med simple trin, der gradvist udbygges til sjove trinkombinationer og serier til energisk musik. Ligesom WorkOutMoves har StepAerobic også en Facebook-gruppe, "StepAerobic & WorkOutMoves". Første gang er gratis og uforpligtende, og hvis du vælger at fortsætte, koster det kr. 810,- for en hel sæson til og med marts 2024.

Praktisk information

Muntre Motionsdamer
Dato: Torsdag 12. september 2024
Tid: 15:45
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré

WorkOutMoves
Dato: Onsdag 11. september 2024
Tid: 18:00
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré

StepAerobic
Dato: Onsdag 11. september 2024
Tid: 19:10
Sted: Gymnastiksalen, Helsingevej 64D, Blistrup, 3230 Græsted
Entré: Fri entré

For tilmelding og yderligere information, besøg venligst Blistrup Gymnastiks Facebook-gruppe "StepAerobic & WorkOutMoves".

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her